Post del blog
Visualizza tutto-
Respira meglio, vivi più forte
Il potere dell'allenamento respiratorio nelle prestazioni La respirazione controllata è uno dei biohack più antichi ed efficaci. L'uso di una maschera per l'allenamento respiratorio rafforza i polmoni, migliora l'efficienza dell'ossigeno...
Respira meglio, vivi più forte
Il potere dell'allenamento respiratorio nelle prestazioni La respirazione controllata è uno dei biohack più antichi ed efficaci. L'uso di una maschera per l'allenamento respiratorio rafforza i polmoni, migliora l'efficienza dell'ossigeno...
-
L'impatto nascosto della luce blu
Perché l'esposizione allo schermo disturba il sonno e la concentrazione Ogni ora trascorsa al telefono o al laptop espone i tuoi occhi alla luce blu ad alta energia, che sopprime...
L'impatto nascosto della luce blu
Perché l'esposizione allo schermo disturba il sonno e la concentrazione Ogni ora trascorsa al telefono o al laptop espone i tuoi occhi alla luce blu ad alta energia, che sopprime...
-
Padroneggiare la tua mentalità
Il lato mentale del biohacking Il cervello è il centro di controllo di ogni processo del corpo e la sua ottimizzazione inizia dai pensieri. Il "Mindset Biohacking" utilizza tecniche come...
Padroneggiare la tua mentalità
Il lato mentale del biohacking Il cervello è il centro di controllo di ogni processo del corpo e la sua ottimizzazione inizia dai pensieri. Il "Mindset Biohacking" utilizza tecniche come...
-
La scienza della terapia con luce rossa
Come le frequenze luminose ricaricano le cellule La terapia con luce rossa e infrarossa non è solo una tendenza nel campo del benessere, è una scienza comprovata. Queste specifiche lunghezze...
La scienza della terapia con luce rossa
Come le frequenze luminose ricaricano le cellule La terapia con luce rossa e infrarossa non è solo una tendenza nel campo del benessere, è una scienza comprovata. Queste specifiche lunghezze...
